вес (кг) |
при высокой активности |
при нормальной активности |
при низкой активности |
|||
граммы |
стаканы |
граммы |
стаканы |
граммы |
стаканы |
|
1 |
32 |
3/8 |
28 |
3/8 |
23 |
2/8 |
3 |
72 |
7/8 |
63 |
6/8 |
53 |
5/8 |
6 |
123 |
1 3/8 |
106 |
1 2/8 |
89 |
1 |
10 |
180 |
2 1/8 |
155 |
1 6/8 |
131 |
1 4/8 |